Aaah, skönt träningspass
4 km löpning - får nog säga att det var smärtfritt.
3 x 10 benböj
3 x 15 crunches + 10 bonuscrunches
Lååååång stretch!
Formen får nog klassas som helt okej inför söndagens kommande lopp, så bra den kan bli under omständigheterna. Jag kommer ändå vara helt slut på fredagen efter att ha passat tvillingarna. :) Nu blir det en snabb städrunda, diskrunda och en varm dusch. Ska försöka hålla mig från dumlekakorna i frysen, de är ju faktiskt till mitt hejdåfika som jag ska bjuda på nästa vecka. Bara två veckor kvar tills jag börjar i Eslöv!
3 x 10 benböj
3 x 15 crunches + 10 bonuscrunches
Lååååång stretch!
Formen får nog klassas som helt okej inför söndagens kommande lopp, så bra den kan bli under omständigheterna. Jag kommer ändå vara helt slut på fredagen efter att ha passat tvillingarna. :) Nu blir det en snabb städrunda, diskrunda och en varm dusch. Ska försöka hålla mig från dumlekakorna i frysen, de är ju faktiskt till mitt hejdåfika som jag ska bjuda på nästa vecka. Bara två veckor kvar tills jag börjar i Eslöv!
Kommentarer
Trackback
